S.A.M.E.N. door de wanhoop
Stap voor stap met z’n tweeën
HERSTELLEN VAN (digitale) ONTROUW
Je bent bedrogen doordat je partner is vreemdgegaan en de wanhoop nabij.
Misschien voelt het wel alsof alles wat belangrijk was nu is ingestort. Je staat erbij en kijkt ernaar en denkt: “Hoe kan dit? Waarom jij, waarom ik?” Je bent bang voor wat er komen gaat en hebt geen idee hoe je uit deze puinhoop nog iets moois moet gaan maken.
Jij bent degene die je partner bedrogen heeft doordat je vreemdging.
Nu vraag je je af hoe je dit hebt kunnen doen. Je wilt het graag weer goedmaken maar je weet niet hoe. Als je er over begint, wordt de sfeer grimmig. Je weet niet wat je moet met de boosheid en woede die je voelt. Met het wantrouwen dat je op je af voelt komen. Met de schuldgevoelens die aan je knagen. Kun je deze puinhoop herstellen?
Jullie proberen over het vreemdgaan te praten.
Misschien lucht dat soms op, maar meestal merk je dat praten jullie niet dichter bij elkaar brengt. Het is net alsof alle lucht uit jullie relatie geperst wordt en alsof alles nog maar om één ding draait: het vreemdgaan. Je wordt er gek van en wilt het vergeten. Maar de realiteit is snoeihard, je kunt er niet aan ontkomen. En misschien denk je wel: “Laten we er maar mee stoppen!” Maar aan de andere kant is dat ook niet wat je wil.
Herstellen van vreemdgaan kan! Honderden stellen gingen jullie voor!
Pijn en woede achter jullie laten
Samen lachen en lol hebben
Van wanhoop naar hoop
Van wantrouwen naar vertrouwen
Jullie relatie wordt weer leuk
Van angst naar koestering
Van woede naar koestering
Recept voor herstel van vertrouwen na vreemdgaan
“Ik denk dat ik een soort recept gevonden heb voor herstel van vertrouwen.”
Passie ontstaat niet zomaar. Daarom heb ik, op basis van mijn ervaringen, dit unieke online programma ontwikkeld voor stellen die in een vertrouwenscrisis zijn beland.
Ik denk dat ik een soort recept gevonden heb voor herstel van vertrouwen. Het is een recept dat alle werkzame bestanddelen combineert die ik gevonden heb. Een recept dat meerdere leerstijlen aanspreekt en gebruik maakt van verschillende leermiddelen (video, audio, tekst, oefeningen, gesprek). Juist deze combinatie maakt de training enorm krachtig en waardevol.
Dit programma is uniek, niemand biedt zo’n compleet pakket aan.
Ferdinand Bijzet
Systeemtherapeut, gestalttherapeut, ECP-therapeut
5 fases in dit programma
(S)tilstaan
De eerste stap is (S)tilstaan. Voor je ook maar iets wilt gaan doen aan herstel moet je stilstaan en overwegen waar je staat. En vooral stilstaan bij wat je wilt. Want dit programma is alleen geschikt als je een keus maakt er voor te gaan.
(A)mputeren
De tweede stap is (A)mputeren. Herstel kan alleen als je bereid bent om keuzes te maken. Werken aan herstel terwijl degene met wie je bent vreemdgegaan nog in beeld is, is onmogelijk. Hoe amputeer je oude invloeden uit je leven? Maar het geldt ook voor degene die bedrogen is. Van welke niet-werkende reacties moet jij afscheid nemen? Ik denk aan extreme controle, verwijten, straffen…
(M)eeleven
De derde stap is (M)eeleven. Herstel van een vertrouwensbreuk is een zwaar proces. Degene die bedrogen is, ervaart vaak veel pijn en wil daar vaak over praten. Degene die bedrogen heeft, voelt vaak juist opluchting en wil vooruit kijken. Twee wisselende belangen. Hoe doe je recht aan beide? Hoe praat je over je angst, woede en boosheid? Hoe luister je daarnaar als jij degene bent die dit heeft aangericht?
(E)valueren
De vierde stap is (E)valueren. Vreemdgaan is ook een signaal aan de relatie. Vaak miste er iets in de relatie en in veel gevallen waren beiden al een tijdje ontevreden over de kwaliteit van het samenzijn. In deze fase ga je kritisch naar je relatie kijken en trek je lessen met het oog op de toekomst.
(N)ieuwe kans
De vijfde stap is (N)ieuwe kans. Je bent samen door de pijn heen geworsteld. Hoe ga je nu bouwen aan een nieuwe relatie waarin je gepassioneerd over elkaar bent en blijft? Maar ook “(N)aweeën” komen in deze fase voor. Soms zomaar opeens is dat oude gevoel van angst er weer. Dan wil je er opnieuw over praten en zit je voor je gevoel weer in een vorige fase. Hoe ga je daarmee om?
Alle vertrouwen is weg en jullie willen wel samen verder!
Ontdek de compleetheid van dit programma
Inzicht in de keuzes die je moet maken om samen te herstellen;
Handvatten om elkaar te steunen in heftige emoties zoals verdriet, pijn en woede;
Handvatten hoe je een “tweede keer” gaat voorkomen;
Zicht op de grenzen die je moet stellen om tot vertrouwen te komen;
Zicht op de grenzen die je moet stellen om tot vertrouwen te komen;
Handvatten hoe je met de woede en de verwijten van je partner om kunt gaan;
Handvatten hoe je moet gaan vergeven, niet als een éénmalige daad, maar als een weg naar genezing;
Kennis over hoe jullie beschadigde seksualiteit weer kan gaan opbloeien;
Een visie op hoe je een langdurige (liefdes)relatie met elkaar kunt opbouwen;
Hoop om opnieuw te kunnen beginnen;
Inzicht in hoe je gezonde schuttingen om je relatie zet;
Manieren waarop je je woede en gekwetstheid achter je kunt laten;
Wat zit er in het programma?
Het programma bevat alles wat je moet weten om tot herstel te komen. Letterlijke honderden stellen gingen jullie voor en bepaalden de weg die nodig is.
Een programma van vijf maanden, omdat herstel tijd nodig heeft en te snel willen herstellen één van de grootste valkuilen is.
Jullie gaan samen aan de slag, of met een (eigen) therapeut, want je hebt soms ook gewoon die stok achter de deur nodig.
(S)tilstaan lessen
> De kosten berekenen > Hulp van buitenaf > Wat vertellen we > Wil je me vergeven
(A)mputeren lessen
> Amputeren – bedrogene > Amputeren – vreemdganger > Omgaan met herinneringen > Grenzen, wie in zijn eigen tuintje wiedt > Van geheim naar openheid
(M)eeleven lessen
> De put > Een put vol verwijten – bedrogene > Een put vol verwijten – vreemdganger > Hoe kan ik jou nou troosten – bedrogene > Hoe kan ik jou nou troosten – vreemdganger > Vrijen of niet
(E)valueren lessen
> Wat leren we hiervan > Welke niet-werkende patronen > Schuttingen > Hoe vol is jullie liefdesvat
(N)ieuwe kans lessen
> Nog een keer vergeven – deel 1 > Nog een keer vergeven – deel 2 > Naweeën > Herstel van seksualiteit > Hoeveel koeien betaal jij
Advies is om ondersteuning van een therapeut aan te nemen. Therapie na een vertrouwensbreuk bestaat uit een combinatie van veel vertellen en begeleiden
Laat je begeleiden via video, audio, werkbladen, oefeningen en tekst, omdat bewezen is dat lezen, zien en horen gecombineerd een veel hoger leer- en veranderrendement heeft.
Je gaat werken met een buddy, omdat uit onderzoek gebleken is dat samen met iemand aan het werk gaan het leerrendement en jullie slagingspercentage verhoogt.
Wat anderen stellen zeggen, ervaren en meemaken
Hoe dit programma door therapeuten wordt toegepast?
Dit programma is voor jullie als
.. één van beiden is vreemdgegaan
.. het crisis is in jullie relatie
.. je niet weet waar je moet beginnen om de gevolgen van het vreemdgaan aan te pakken?
.. je voornamelijk wantrouwen ervaart
S.A.M.E.N door de wanhoop
Stap voor stap naar Herstel van vertrouwen-
Alle vijf fasen van S.A.M.E.N.
-
Video en schriftelijke formaat
